北区赤羽マラソン クォーター

10月14日に、腰の復調を確認すべく、北区赤羽マラソン（クォーター）に参加してきました。

復調しているかを見るためなので、会社の後輩（ランナーではない）を誘って参加してみたという経緯です。

とりあえず、キロ6分くらいでゆっくり様子見てみよう。
と、思っていたのですが、後輩は20代で若く、初めてのレース参加でほかの人にペースを上げられたのか、前半をキロ5分強で快走され、思わず闘争心に火が付き、結局55分のキロ5分10秒程度で完走しました。（後半で後輩はぶち抜いておきました）

前回が52分だったので、遅くはなったものの、想定外に走れたことは、うれしいことです。ネガティブスプリットで走りきれましたし。よいペース配分だったなと。ただ、久しぶりのスピードに足の疲労もなかなかのもの。しばらく、走れていないつけはしっかりと感じました。

腰は快調に向かっている・・・ただ怖くて、うかつに走れない。
レースまではあと1か月です！どうする俺！？