10月14日に、腰の復調を確認すべく、北区赤羽マラソン（クォーター）に参加してきました。 復調しているかを見るためなので、会社の後輩（ランナーではない）を誘って参加してみたという経緯です。 とりあえず、キロ6分くらいでゆっくり様子見てみよう。と、…