2017-09-01から1日間の記事一覧
腰痛やら、過剰飲酒やら、問題はなくなっていないけれども、7月からスロージョギングを取り入れてみて約2ヶ月ほど。ここらで振り返ってみたいと思う。 まずメリットだが、今のところスロージョギングが低負荷である事に大きく起因している。 ・すぐに、楽に…
腰痛やら、過剰飲酒やら、問題はなくなっていないけれども、7月からスロージョギングを取り入れてみて約2ヶ月ほど。ここらで振り返ってみたいと思う。 まずメリットだが、今のところスロージョギングが低負荷である事に大きく起因している。 ・すぐに、楽に…